La Sophrologie Holistique
Basée sur la méditation et la relaxation, la sophrologie invite à prendre confiance et conscience.
C’est un chemin pour vivre ici et maintenant le bien être, positif et serein.
Le holisme veut dire que l’homme est un tout:
- un corps (physique),
- une âme (mental, émotion),
- un esprit (cœur, souffle de vie)
Le travail se fait sur la globalité de l’être
Nous fixons vos objectifs allant de la détente au développement personnel :
détente
bien être, respiration
gérer son stress
émotions, quotidien, examen
communiquer
s’exprimer
confiance
joie, plaisir
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conscience
de soi, corps, mental
réalisation
de soi et de ses objectifs
développer le positif,
qualité et potentiel
être à l’écoute
de soi, de l'autre, au quotidien |
Nous sommes tous d’éternels voyageurs aux talents cachés… qui dit cachés, dit qu’ils sont là, en nous ! Dévoilons nos trésors cachés derrière nos peurs et blocages et, libérés du mental, allons vers le bien être et vers l’Etre.
